למה חשוב להבין את הקשר בין הגוף שלנו לנפש?
כי אנחנו מביאים את עצמנו, ופוגשים את האחר קודם כל דרך הגוף.
עוד לפני המילים אנחנו פוגשים את מבנה הגוף שלו, המבט, לחיצת היד, הריח. אנחנו מגיבים לכך מיד- במשיכה, דחייה או חשש.
אנחנו מתארגנים לקראת מפגשים עם האחר גם באופן גופני. חישבו על המנח הגופני שלכן לקראת פגישה עם מעסיק עתידי, לעומת פגישה עם חברה טובה, או כשנכנסים לגן לאסוף את הילדים.
הגוף שלנו מהווה מקור מידע חשוב על מצבנו דרך שפת הגוף, הסימפטומים הגופניים והאוירה הרגשית הנוצרת סביבנו.
כדי להכיר את עצמי ולדעת מה טוב לי, אני צריכה לדעת להסביר לעצמי את ההתנהגות שלי, התגובות שלי ולמה אני מרגישה כך.
-1.png?sopC=1683185969989)
